زراعة الوجه

التعافي ونمط الحياة الصحي بعد زراعة الوجه

يدرك فريق مركز مايو كلينك لزراعة الأعضاء أنك لا ترغب فقط في عملية زراعة ناجحة بل أيضًا في حياة صحية كاملة بعد ذلك. ولجعل هذا ممكنًا، يعمل فريق الزراعة معك لضمان عودتك إلى نمط حياة نشط فور تعافيك من جراحة الزراعة. سيرافقك في رحلتك بعد عملية الزرع الاختصاصيون الاجتماعيون ومنسقو زراعة الأعضاء واختصاصيو العلاج الطبيعي وغيرهم من أعضاء فريق عملية الزرع، مقدمين لك الدعم والمساندة اللازمَين لتتجاوز هذه المرحلة بسلام.

رعاية الوجه الجديد بعد الزراعة

ستتعاون بعد عملية زراعة الوجه مع اختصاصي معالجة ليرشدك إلى كيفية العناية بوجهك الجديد. وستبدأ جلسات المعالجة في المستشفى وتستمر فيها لعدة أشهر بعد العملية. وسيعلمك اختصاصي المعالجة التمارين التي تساعدك على استعادة وظائف الوجه.

اجعل النشاط البدني جزءًا منتظمًا من حياتك ليستمر التحسُّن في حالتك الصحية ولياقتك البدنية بعد عملية زراعة الوجه. وسيتعاون اختصاصي المعالجة معك لوضع برنامج تمارين يناسب احتياجاتك.

النظام الغذائي والتغذية بعد عملية زراعة الوجه

بعد خضوعك لعملية زراعة الوجه، قد تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي لمساعدتك على التعافي، والبقاء في صحة جيدة، والوقاية من العدوى والأمراض. سيساعدك اختصاصي التغذية (اختصاصي النُّظم الغذائية) وغيره من أفراد الفريق الطبي المسؤول عن حالتك على وضع خطة للأكل الصحي تلبي احتياجاتك، وتكمل نمط حياتك، وتساعدك في الحفاظ على وزن صحي.

يمكن لاختصاصي النُّظم الغذائية أن يزودك بخيارات وأفكار صحية متنوعة لإدراجها في خطتك الغذائية. قد تتضمن توصيات اختصاصي النُّظم الغذائية ما يلي:

• تناول خمس حصص غذائية على الأقل من الفاكهة والخضراوات يوميًّا
• تناول المنتجات المصنوعة من الحبوب الكاملة، مثل الخبز وحبوب الإفطار وغيرهما
• شرب الحليب قليل الدسم أو تناول مشتقاته قليلة الدسم للمساعدة في الحفاظ على نسبة الكالسيوم الكافية
• الالتزام بنظام غذائي قليل الملح وقليل الدسم.
• تجنب تناول الجريب فروت وعصيرها بسبب تأثيرها على أيض مجموعة من الأدوية الكابتة للمناعة (مثبطات الكالسينيورين).
• اتباع إرشادات السلامة الغذائية.

التعايش والدعم

قد يكون العيش بعضو مزروع أو انتظار عملية الزراعة أمرًا شاقًا، ومن الطبيعي أن يشعر المرء بالخوف وينتابه القلق.

ربما تجد في دعم أصدقائك وعائلتك ما يفيدك ويشد من أزرك. أيضًا، قد تستفيد أنت وعائلتك من الانضمام إلى مجموعة دعم من الأشخاص الذين يفهمون ما تمر به حيث يمكنهم تقديم الدعم. توفر مجموعات الدعم مكانًا لك ولعائلتك لمشاركة مخاوفك ومواطن قلقك وعرض الصعوبات والنجاحات مع أشخاص لديهم تجارب مماثلة. وقد تقابل أشخاصًا سبق لهم إجراء عملية زراعة أو في انتظار عملية الزراعة.