فيديو: صلصة الخل بالحمضيات

صلصة الخل بالحمضيات

نصائح: يمكنك تجربة عصائر حمضيات مركزة مختلفة، مثل الليمون الأصفر أو الأخضر أو البرتقال الدموي أو الجريب فروت.

1. أضف نصف كوب من عصير البرتقال المركّز.
2. أضف كوباً من الماء.
3. أضف نصف كوب من زيت الكانولا.
4. أضف ربع كوب من خل الأرز.
5. أضف رشة من الفلفل الأسود المطحون.
6. أضف ربع ملعقة صغيرة من الملح.
7. أضف ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج.
8. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل.
9. تُخلط المكونات حتى تصبح ناعمة.

تم إعدادها بواسطة الرئيس التنفيذي لطهاة التغذية الصحية وخبراء التغذية المعتمدين في برنامج Mayo Clinic للحياة الصحية.