番茄罗勒三明治

营养学家提示：

皮塔饼是一种中空的扁面包。这种面包是中东和地中海区域的主食。对半切开后可添加任何馅料。

成分

1. 1 个全麦皮塔饼，切成两半
2. 两片或更多的长叶生菜
3. 6 片新鲜罗勒叶
4. 1 个番茄，切薄片
5. 2 片红洋葱
6. 2 盎司（约 57 克）减脂烟熏普罗卧奶酪
7. 1/2 茶匙香脂醋
8. 现磨黑胡椒粉

使用说明

烘烤对半切的皮塔饼，然后把开口撑开。

在 2 个对半切的皮塔饼之间放入生菜、罗勒、番茄、洋葱和奶酪。撒上香脂醋和现磨胡椒粉。

食用。