用这种小虾苹果沙拉当作馅料填充新鲜番茄。搭配全谷物卷饼或贝果或者低脂全谷物饼干一起食用。
取一口不粘煎锅,用中火煮水。加入虾和洋葱,将虾炒至不透明,将洋葱炒至半透明,需 5 至 7 分钟。装碗,盖上盖子冷藏,使其充分冰镇。
将苹果和柠檬汁装入小碗中。拌匀,静置一边。
将芹菜、欧芹、莳萝、辣根和蛋黄酱混合装入大碗中。按口味加入黑胡椒粉。加入虾混合物和苹果搅动。冷藏,使其充分冰镇,需 45 至 60 分钟。
准备食用时,将虾沙拉塞入去核番茄中。立即食用。
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