视频：必知的2种自制沙拉酱

您刚才仅仅用胡萝卜、西红柿、黄瓜和小萝卜，就做好了一份自制的绿色沙拉。这是一种健康的选择，对吧？在您把商店买来的沙拉调味汁淋上之前，答案是肯定的。那些瓶装的油醋汁和奶油酱里面含有很多不必要的盐和糖。

为什么不自己动手做沙拉调味汁呢？您可以几分钟就做好“牧场沙拉酱（Ranch dressing）”或“柑橘香醋（Citrus Vinaigrette）”，且掌握糖和盐的用量。这些自制沙拉调味汁最多可以冷藏保存两个星期。

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