关于“我们的看法”

Mayoclinic.org 关于草药、补充剂和维生素的文章中，每篇都在“我们的看法”部分给出建议。了解这些建议的含义。

• 一般认为安全。 这种建议意味着，至少有一些研究表明该产品确实达到了宣称的效果。如果按照说明使用，一般认为该产品是安全的。但该标签并不表示可以针对任何状况或以任何剂量服用该产品。产品被认为一般安全，往往是因为研究发现其仅对一两种状况有帮助。产品对其他状况可能无效。而且，所谓一般认为安全，仅仅意味着该产品是一种可以考虑的可能疗法。您和医生或其他医务人员可决定该产品是否适合您。
• 谨慎使用。 这种建议可能意味着或许尚未有研究表明该产品有效。抑或可能有证据表明该产品有效，但也可能存在较高的副作用或健康问题风险。在将这些产品添加到您的日常护理计划前，请先咨询医生或其他医务人员，了解相关风险和益处。如果出现任何副作用，请咨询医生或其他医务人员。
• 避免使用。 这种建议意味着，没有研究显示该产品的益处、服用该产品的风险很高，或是这两种情况都有。一般来说，最好不要使用这些产品。

请务必咨询医生或其他医务人员，了解使用补充剂的相关问题。而且一定要根据说明使用补充剂。要知道，大多数产品并没有开展过超过六个月的研究，因此无法了解其长期效果。

如果您认为使用某种草药、补充剂或维生素对您产生有害影响，请务必通过美国食品药品管理局（FDA）的“安全报告门户”（Safety Reporting Portal）网站提交安全报告。