Encuentra la receta completa en el siguiente enlace: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/recipes/peanut-butter-hummus/rcp-20197732

Hummus de mantequilla de maní

16 porciones

Sugerencia: Este nuevo giro al hummus tradicional se puede untar en sandwiches o se puede servir como dip para manzanas y apio.

  1. Agrega 2 tazas de garbanzos.
  2. Agrega 1 taza de agua.
  3. Agrega 1/2 taza de mantequilla de maní en polvo.
  4. Agrega 1/4 de taza de mantequilla de maní natural.
  5. Agrega 2 cucharadas de azúcar morena.
  6. Agrega 1 cucharadita de extracto de vainilla.
  7. Procesa hasta obtener una mezcla homogénea.

Receta creada por el chef ejecutivo de bienestar y los nutricionistas registrados del Programa de Vida Saludable de Mayo Clinic.

July 10, 2024