¿A qué signos de la ovulación puedo prestar atención si quiero buscar un embarazo?
Respuesta de Mary Marnach, M.D.
La ovulación es el proceso en el que un ovario libera un óvulo.
Tras su liberación, la fertilización del óvulo puede producirse en un plazo de 12 a 24 horas aproximadamente.
El esperma puede vivir dentro del aparato reproductor femenino durante aproximadamente 3 a 5 días después de las relaciones sexuales.
La posibilidad de embarazo es más alta cuando hay esperma en las trompas de Falopio durante la ovulación.
Tener relaciones sexuales de manera regular en un plazo de 3 a 4 días antes de la ovulación hasta un día después de esta aumenta las posibilidades de embarazo.
Es más probable que ocurra un embarazo durante los días cercanos a la ovulación.
Si quieres buscar un embarazo, es importante que sepas cuándo estás ovulando.
Por lo general, en un ciclo menstrual promedio de 28 días, la ovulación se produce aproximadamente 14 días antes del inicio del siguiente período menstrual.
Sin embargo, la duración del ciclo de cada persona puede variar,
y el momento entre la ovulación y el inicio de un período puede ser diferente de un mes a otro.
Si, como muchas personas, no tienes un ciclo menstrual de 28 días, puedes llevar un registro del inicio y del final de tus períodos para conocer la duración de tu ciclo y cuándo es más probable que ovules.
Hay aplicaciones para computadoras y teléfonos que ayudan a llevar un registro de los ciclos menstruales y a predecir la ovulación.
También puedes prestar atención a los síntomas de la ovulación, incluidos los siguientes:
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Cambios en la secreción vaginal.
Justo antes de la ovulación, puedes notar un líquido más acuoso, claro y resbaladizo que sale de la vagina.
Justo después de la ovulación, suele haber menos líquido, y este suele ser más espeso.
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Cambios en la temperatura corporal.
La temperatura de tu cuerpo en reposo se llama temperatura basal.
Durante la ovulación, se eleva un poco.
Con un termómetro diseñado para medir la temperatura basal, tómate la temperatura cada mañana antes de salir de la cama.
Registra los resultados y busca un patrón.
La fertilidad suele ser mayor durante 2 o 3 días cercanos al momento en que la temperatura basal aumenta.
También puede ser útil tener en casa un kit de pruebas de ovulación,
que se compra sin receta médica en la mayoría de las farmacias.
Estos kits detectan en la orina el aumento de hormonas que se produce antes de la ovulación.
Esto te permitirá saber cuándo tienes más probabilidades de ovular.
Nov. 26, 2024
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