التأمل

طلب موعد
طباعة

أسلوب Mayo Clinic (مايو كلينك)

العمل الجماعي

تتعاون فرق من المختصين متعددي التخصصات في برنامج الطب والصحة المتكامل في مايو كلينك ليقدموا إليك رعاية شاملة ومتكاملة.

البرامج ذات الطابع الفريد

تقدم مايو كلينك العديد من برامج التحكم في التوتر واكتساب المرونة. وأحد هذه البرامج هو برنامج التحكم في التوتر والتدريب على اكتساب المرونة (SMART) الذي أعدَّه باحثو مايو كلينك.

النهج الفردي

يوفر اختصاصيو الرعاية الصحية في مايو كلينك الرعاية الشاملة لك. ويكرسون وقتًا كافيًا للتعرف عليك وتقديم الرعاية التي تحتاج إليها. يدرك اختصاصيو الرعاية الصحية في مايو كلينك أن النهج الواحد لا يناسب الجميع. ولهذا السبب، تقدم مايو كلينك مجموعة متنوعة من برامج التأمل والبرامج المخصصة للعقل والجسم. يتعاون فريق الرعاية معك لمعرفة ما إذا كان التأمل أو العلاجات التكميلية الأخرى مناسبة لك.

الرعاية القائمة على الأدلة

يمارس اختصاصيو الرعاية الصحية في مايو كلينك الرعاية القائمة على الأدلة. ويقترحون التأمل وغيره من العلاجات التكميلية والتكاملية التي دُرِست واختبِرت لمعرفة مدى نجاحها ومدى سلامتها. على سبيل المثال، أعدّ الباحثون في مايو كلينك قرص فيديو رقمي عن التأمل مستندًا إلى نتائج البحث.

قاعة التأمل كاهيل (Cahill)

أماكن التأمُّل والاسترخاء في Mayo Clinic

مفتوح لكل المرضى والزوار.

Mayo Clinic في ولاية أريزونا

  • حديقة الاستشفاء
  • كنيسة مستشفى Mayo Clinic

Mayo Clinic في ولاية فلوريدا

  • قاعة كاهيل للتأمُل
  • جزيرة لوشيري

Mayo Clinic في ولاية مينيسوتا

  • الكنائس والأماكن الروحانية
  • مستشفى Mayo Clinic، كنيسة الحرم الميثودي
  • مستشفى Mayo Clinic، مجمع كنيسة سانت ماريز
  • كنيسة سانت فرانسيس
  • غرفة تَأَمُّل مؤسسة قروفز
  • حديقة سانت فرانسيس للسلام
  • مركز Mayo الروحي (Mayo Center for the Spirit)
  • مبنى Mayo، الطابق تحت الأرضي

الخبرات والتصنيفات

الخبرات التخصصية

يتمتع اختصاصيو الرعاية الصحية المتخصصون في الطب التكاملي في مايو كلينك بتجربة وخبرة في العلاجات التكميلية والتكاملية، مثل التأمل.

يشمل اختصاصيو الطب التكاملي أساتذة العلوم الذين يقدمون خبرة عملية عالية الجودة. وقد ركز بعض اختصاصيي الرعاية الصحية المشاركين في البرنامج على الاحتياجات الفريدة للنساء، وصمموا برامج تأمل وبرامج مخصصة للعقل والجسم للنساء.

يمزج الطب التكميلي بين الطب التقليدي والطب التكاملي. ويدرك اختصاصيو الطب التكاملي في مايو كلينك أن العلاجات التكميلية يمكن أن تساعد على تعزيز الصحة البدنية والعقلية والروحية.

صنَّفت مؤسسة U.S. News & World Report مايو كلينك في مدينة روتشستر بولاية مينيسوتا ضمن المستشفيات عالية الأداء في مجال العلاج النفسي.

المواقع والسفر والسكن

لدى Mayo Clinic مجمعات رئيسية في فينيكس وسكوتسديل في أريزونا؛ وجاكسونفيل في فلوريدا؛ وروتشستر في مينيسوتا. يضم نظام Mayo Clinic الصحي عشرات المواقع في عدة ولايات.

لمزيد من المعلومات حول زيارة Mayo Clinic، اختر أحد المواقع أدناه:

مقر مايو كلينك في ولاية أريزونا

مقر مايو كلينك في ولاية فلوريدا

مقر مايو كلينك في ولاية مينيسوتا

نظام مايو كلينك الصحي

مؤسسة مايو كلينك للرعاية الصحية، في لندن

التكاليف والتأمين

تعمل مايو كلينك بالتعاون مع المئات من شركات التأمين، وهي ضمن شبكة التغطية التأمينية للملايين من الناس.

وفي معظم الحالات، لا تشترط مايو كلينك وجود إحالة من طبيب. بينما تشترط بعض الجهات المؤمِّنة وجود إحالة أو قد تفرض شروطًا إضافية للحصول على رعاية طبية محددة. تتحدد أولوية كل المواعيد بناءً على الحاجة الطبية.

تعرَّف على المزيد عن المواعيد الطبية في مايو كلينك.

الرجاء الاتصال بشركة التأمين للتحقق من تغطيتك الطبية، وأيضًا للحصول على أي موافقات ضرورية منها قبل زيارة الطبيب. في كثير من الأحيان، يكون رقم خدمة عملاء الجهة المؤمِّنة مطبوعًا على ظهر بطاقة التأمين.

المزيد من المعلومات عن التأمين والفواتير:

مراكز Mayo Clinic في ولايات أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا

نظام Mayo Clinic الصحي

من إعداد فريق مايو كلينك
طلب تحديد موعد
الأطباء والأقسام
17/04/2024
طباعة
  1. Meditation and mindfulness: What you need to know. National Center for Complementary and Integrative Health. https://www.nccih.nih.gov/health/meditation-and-mindfulness-what-you-need-to-know. Accessed Nov. 30, 2023.
  2. Mindfulness meditation: A proven way to reduce stress. American Psychological Association. https://www.apa.org/topics/mindfulness/meditation. Accessed Nov. 30, 2023.
  3. Krittanawong C, et al. Meditation and cardiovascular health in the US. American Journal of Cardiology. 2020; doi:10.1016/j.amjcard.2020.06.043.
  4. Schmidt H, et al. Effects of meditation on pain intensity, physical function, quality of life and depression in adults with low-back pain – A systematic review with meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine. 2023; doi:10.1016/j.ctim.2023.102924.
  5. Jamil A, et al. Meditation and its mental and physical health benefits in 2023. Cureus. 2023; doi:10.7759/cureus.40650.
  6. Papadakis MA, et al., eds. Meditation. In: Current Medical Diagnosis & Treatment 2023. 62nd ed. McGraw Hill; 2023. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Nov. 30, 2023.
  7. Ramas JA, et al. Relaxation. In: Practical Stress Management: A Comprehensive Workbook. 8th ed. Elsevier; 2022. https://www.clinicalkey.com. Accessed Dec. 1, 2023.
  8. How to meditate for beginners. National Health Service. https://www.nhs.uk/every-mind-matters/mental-wellbeing-tips/how-to-meditate-for-beginners/. Accessed Dec. 4, 2023.
  9. Muhiy Addin R, et al. Evaluation of meditation apps available on Google Play and Apple Store: An app review. Informatics and Technology in Clinical Care and Public Health. 2022; doi:10.3233/SHTI210937.

ذات صلة

أخبار من مايو كلينك

التأمل