متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

من إعداد فريق مايو كلينك

لا تحتمل معظم حالات النزيف الأنفي خطورة، وتتوقف تلقائيًّا، أو باتباع خطوات الرعاية الذاتية.

اطلب الرعاية الطبية العاجلة إذا كان النزيف الأنفي:

  • حدث بعد التعرض لأي إصابة، مثل حادث سيارة
  • نزيفًا دمويًا يتخطى الكمية المتوقعة
  • يعيق التنفس
  • يستمر لمدة أكثر من 30 دقيقة حتى مع الضغط
  • يحدث لأطفال تقل أعمارهم عن عامين

لا تقد السيارة بنفسك إلى مركز الطوارئ عند النزف الشديد. اتصل على رقم 911 (في الولايات المتحدة) أو رقم الطوارئ المحلي في بلدك، أو اطلب من شخص توصيلك لأقرب مركز طوارئ.

تحدث إلى الطبيب إذا تكرر نزيف الأنف، حتى مع إمكانية إيقاف النزيف قليلاً إلى حد ما. من الضروري تحديد سبب النزيف الأنفي المتكرر.

تتضمن خطوات الرعاية الذاتية المؤقتة لنزيف الأنف ما يلي:

  • اجلس معتدلاً وانحن للأمام. يساعدك إبقاء جسمك مرفوعًا لأعلى، والجلوس مع الميل للأمام على تجنب ابتلاع الدم، لأن ابتلاع الدم قد يؤدي إلى تهيج المعدة.
  • تمخط من أنفك بلطف لتفريغها من أي دم متخثر. استعمل بخاخ الأنف المزيل للاحتقان داخل أنفك.
  • اضغط على أنفك. أغلق فتحتي الأنف باستخدام إصبع الإبهام والسبابة، حتى إن كان النزيف في أحد الجانبين فقط. تنفس من خلال الفم. استمر في الضغط لمدة 10-15 دقيقة. تضع هذه المحاولة ضغطًا على نقطة النزيف والحاجز الأنفي، مما يؤدي عادة إلى إيقاف التدفق الدموي. وإذا كان النزيف من الجزء الخلفي، فربما يحتاج الطبيب لوضع حشوة داخل الأنف إذا لم يتوقف النزيف تلقائيًّا.
  • كرر الخطوات. إذا لم يتوقف النزيف، فكرر هذه الخطوات لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

لمنع بدء النزيف مجددًا بعد توقفه، يجب تجنّب العبث بالأنف (نقر الأنف) أو التمخط والانحناء لأسفل لساعات عديدة. أبق رأسك في مستوى أعلى من القلب.

خطوات تساعد في الوقاية من نزيف الأنف:

  • المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية المبطنة للأنف. ضع طبقة رقيقة وخفيفة من الجيل (الفازلين) أو أي مرهم آخر باستخدام قطعة قطن ثلاث مرات يوميًا، وخاصةً في الأشهر الباردة عندما يكون الهواء جافًا. يمكن أن يساعد بخاخ الأنف المحتوي على محلول ملحي في ترطيب الأغشية الأنفية الجافة.
  • تقليم أظافر الأطفال. يساعد تقليم الأظافر بانتظام على منع نقر الأنف.
  • استخدام جهاز مرطب. قد يقاوم المرطب تأثيرات الهواء الجاف بإضافة بعض الترطيب إلى الهواء.
13/09/2022

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. Acute lymphocytic leukemia
  3. Acute myelogenous leukemia
  4. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  5. Alpha blockers
  6. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  7. Angiotensin II receptor blockers
  8. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  9. Aplastic anemia
  10. Aspergillosis
  11. Beta blockers
  12. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  13. Beta blockers: How do they affect exercise?
  14. Blood Cancers and Disorders
  15. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  16. Blood pressure chart
  17. Blood pressure cuff: Does size matter?
  18. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  19. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  20. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  21. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  22. Blood pressure readings: Why higher at home?
  23. Blood pressure tip: Get more potassium
  24. Broken nose
  25. Caffeine and hypertension
  26. Calcium channel blockers
  27. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  28. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  29. Central-acting agents
  30. Choosing blood pressure medicines
  31. Coarctation of the aorta
  32. Deviated septum
  33. Diuretics
  34. Diuretics: A cause of low potassium?
  35. Essential thrombocythemia
  36. High blood pressure and exercise
  37. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  38. Gaucher disease
  39. Home blood pressure monitoring
  40. Granulomatosis with polyangiitis
  41. Hemolytic uremic syndrome (HUS)
  42. Hemophilia
  43. High blood pressure (hypertension)
  44. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  45. High blood pressure and sex
  46. High blood pressure dangers
  47. What is hypertension? A Mayo Clinic expert explains.
  48. Hypertension FAQs
  49. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  50. Immune thrombocytopenia (ITP)
  51. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  52. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  53. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  54. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  55. Picnic Problems: High Sodium
  56. Plague
  57. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  58. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  59. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  60. Stress and high blood pressure
  61. Vasodilators
  62. How to measure blood pressure using a manual monitor
  63. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  64. What is blood pressure?
  65. Can a lack of vitamin D cause high blood pressure?
  66. Von Willebrand disease
  67. White coat hypertension
  68. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?