نتائج البحث من 761 إلى 770 من أصل 2935 لعبارة stretching
الصحة والحيوية أمران مهمان في أي مرحلة عمرية. لكن بعد سن الخمسين، ربما تفكر أكثر في كيفية الحفاظ على صحتك جيدًا مع تقدمك في العمر. ولهذا، فسواءً أكنت قلقًا من ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
تطابق وضعي. طفل في قالب تحديد الموضع. نظرًا إلى أن جمجمة الطفل مرنة، فإن الميل إلى إسناد الرأس في الموضع نفسه يمكن أن يؤدي إلى جعل شكل الرأس غير متساوٍ.
تسبب هذه الحالة تضيُّق الحيز الذي تمر من خلاله الأعصاب داخل العمود الفقري، ما قد يؤدي إلى الضغط عليها. وأحيانًا تتطلَّب الحالة إجراء جراحة.
نيكول إل كيمبل: تقوّي تمارين الجذع العضلات في هذه المنطقة، والتي تضم عضلات البطن والظهر. يمكن القيام بالعديد من تمارين الجذع باستخدام كرة اللياقة البدنية.
تساعد وضعية الطفل على زيادة مرونة ظهرك والعضلات حول الوركين. في هذا الوضع، اجْثُ على ركبتيك. انحنِ إلى الأمام، واجعل أردافك مرتكزة على كعبيك، وأرح جبينك على ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.