نتائج البحث 21-30 من 6987 لعملية البحث عن core%20muscles
Page 1.
التمارين التي تتضمن الضغط بذراعك على الجدار من شأنها أن تساعدك في تقوية العضلات التي تكوّن الكفة المدورة. ضع راحة يدك على جانب الجدار أو إطار الباب الموجود ...
تدعم عضلات القاع الحوضي لدى الذكور المثانة والأمعاء وتؤثر على الوظيفة الجنسية. يمكن أن تساعد تمارين كيجل على تقوية هذه العضلات.
اطلع كذلك على. Core exercises · Core-strength exercises · Fitness ball exercises videos · Isometric exercise · Pregnancy exercises · Strength training basics ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.