نتائج البحث 21-30 من 194 لعملية البحث عن Green Smoothies
ضع عصير البرتقال وحليب الصويا وجبن الصويا والعسل وبشر البرتقال والفانيليا ومكعبات الثلج في الخلاط. اخلطهم لمدة 30 ثانية حتى يصبح المزيج ناعما ومزبدا. صبه في ...
وصفات منتجات الألبان · اللاتيه المثلج · عصير (سموثي) عالي السعرات والبروتينات (خالٍ من اللاكتوز) · عصير الفواكه عالي السعرات الحرارية وغني بالبروتينات · مخفوق الحليب ...
بتناول هذا النوع من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، الذي يُسمى أيضًا بالفاصولياء الخيطية أو اللوبياء أو الفاصولياء الخضراء، تحصل على وجبة عشاء متكاملة.
هل تبحث عن طرق لجعل الوجبات صحية وتظل في الوقت ذاته لذيذة المذاق؟ يمكنك التخطيط لقوائم أطعمة صحية بالاطلاع على وصفات الطعام وكتب الطهي المتاحة على الإنترنت.
لنكهة أكثر غنى بالمكسرات، استبدل 1/4 كوب من دقيق القمح الكامل ببذور الكتان المطحونة أو بذور اليقطين المطحونة.
يمكنك أن تكتسب عادات غذائية صحية من خلال تعلم كيفية تخطيط وجبات الطعام، والتسوق بذكاء، وممارسة تقنيات الطبخ الصحي.
هل أنت في حاجة إلى السعرات الحرارية والبروتين؟ يُضيف عصير الفواكه الخالي من اللاكتوز هذا ما تحتويه الوجبة الغذائية الكاملة من السُعرات الحرارية إِلى خطتك ...
وصفات المقبلات · وصفات لعمل المشروبات · وصفات أطباق التحلية · وصفات الأطباق الرئيسية · وصفات السلطة · وصفات الصلصة والتتبيل · وصفات الأطباق الجانبية · وصفات الحساء.
تُعد هذه السلطة خليطاً رائعاً من النكهات —بمذاقها الحار والحلو والحامض. وهي أيضاً غنية بالألياف الغذائية.
ويوصى بتجربة أساليب الطهي الصحية كالخبز والشواء والطهي بالبخار والتشويح. تعرف على نصائح سلامة الغذاء وتعديلات وصفات الطهي وغيرها الكثير. فيمكنك مع مهارات الطهي ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.