نتائج البحث 251-260 من 431 لعملية البحث عن whole grains
هذا الطبق بتتبيلته القوية بديل ممتاز للتشيلي. عدد الحصص الغذائية. تكفي أربعة أشخاص. المكونات. 1 رطل (453.5 غم) من صدور الدجاج مسحوبة العظم والجلد والمقطَّعة ...
تعلّم أكثر حول الأمور المتعلقة بصحة البالغين، بما في ذلك الصحة البدنية والعقلية، والعلاقات الاجتماعية، وقضايا العمل.
لتحسين نومك، جرِّب خطوات الرعاية الذاتية البسيطة. ومن أمثلة ذلك، الخلود إلى النوم والاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم وتخصيص وقت للراحة قبل الخلود إلى النوم. إذا كنت ...
يمكنك أن تكتسب عادات غذائية صحية من خلال تعلم كيفية تخطيط وجبات الطعام، والتسوق بذكاء، وممارسة تقنيات الطبخ الصحي.
يُستخدم التنظير الداخلي الكبسولي في بعض الأحيان لرؤية ما بداخل الأمعاء الدقيقة. تتكون الأمعاء الدقيقة من ثلاثة أقسام — المعي الاثنا عشري، والمعي الصائم، ...
وصفات الحبوب والبقوليات · وصفات السمك والمحار · وصفات الفواكه · وصفات لحوم الدواجن واللحوم الحمراء · وصفات الأرز والحبوب · وصفات الخضار · وصفات منتجات الألبان.
تستخدم هذه الوصفة لحم الخنزير المجفف والذي يحتوي على دهون أقل بدلاً من اللحم البقري المجفف. استخدم لحم الديك الرومي لتقليل الدهون أكثر.
المكونات · 3 ملعقة منفصلة من صغيرة زيت الزيتون · 1 بصلة متوسطة الحجم مُقطعة إِلى شرائح رقيقة · 1/4 كوب بصلة مقطعة بشكل ناعم · 1 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً · 2 ملعقة كبيرة ...
قد تشمل التغيرات الجسدية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ألم الثدي والتعب والغثيان. وتتراوح الانفعالات بين التحمس والقلق. تشهد الأشهر الثلاثة الأولى نمو ...
المكونات. لإعداد البولنتا: 1 3/4 كوب دقيق الحمص; كوبان حليب صويا عادي; كوب مرق دجاج أو خضار أو لحم; 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.