نتائج البحث من 2271 إلى 2280 من أصل 3134 لعبارة Stretch+marks
تمارين الإطالة جزء مهم في أي برنامج تمرين. إذ تتضمن معظم برامج التمارين الهوائية وتمارين القوة على تمرينات لقبض عضلاتك وشدها. وتساعد تمارين الإطالة بعد التمرين ...
تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لكل المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل أسبوعيًا. وتكفي مجموعة واحدة من كل تمرين للحصول على فوائد صحية ولياقة بدنية.
يستقبل قسم التخدير في مايو كلينك أكثر من 145 ألف مريض سنويًا ويجمع بين رعاية المرضى والبحث والتعليم، وهذا ما ساهم في تكوين خبرة واسعة النطاق.
أحيانًا ما يسبق تساقط الشعر الذي يتخذ شكل بقع (الثعلبة البقعية) حكة أو ألم. في هذا النوع من الفقدان الرقعي للشعر المعروف بداء الثعلبة، يحدث فقدان الشعر فجأة ...
الحفاظ على وزن صحي أمر يحتاج إلى موازنة، وتؤدي السعرات الحرارية دورًا مهمًا فيه. يعتمد نقصان الوزن بالأساس على حرق سعرات حرارية أكثر من التي تدخل إلى الجسم من ...
تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا. ويتعاون كادرها الماهر المكون من عدة ...
يعمل جراحو التجميل الحاصلون على زمالة في جراحة التجميل عن كثَب مع أطباء من تخصصات أخرى لتزويد المرضى برعاية طبية شاملة لتلبية احتياجاتهم الجراحية الترميمية ...
تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا. ويتعاون كادرها الماهر المكون من ...
تساعد تمارين تقوية جذع الجسم، مثل وضعية الجسر، في علاج معظم آلام الظهر السفلية الشائعة والوقاية منها. استلق على ظهرك مع ثني الركبتين (أ).
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.