نتائج البحث 1801-1810 من 3239 لعملية البحث عن healthy eating
يزيد تحميص قرع البندق بالشي من نكهة هذه السلطة التي تُمثل الطبق الرئيس. عدد الحصص الغذائية. 6 حصة. المكونات. 1 قرع البندق مقشور ومنزوع البذور ومُقطَّع إِلى ...
المكونات. 1/2 كوب طحين متعدد الأغراض (عادي); 1 كوب حليب خالي الدسم; 1 ملعقة كبيرة سمن صناعي خالٍ من الدهون المتحولة; 1 كوب بديل البيض; 1 كوب قطع لحم خنزير ...
تُخفق صلصة الترياكي والثوم معاً في قصعة صغيرة. تُرش صينية الشواء برذاذ الطبخ. تُوضع شريحتي سمك القُشر على الصينية. يتم طلاء كل جانب من جانبي الشريحتين بتتبيلة ...
المكونات. 1 بصل أحمر متوسط الحجم مُقطَّع; 1/2 كوب عصرة بنزهير طازج وقشور ليمون البنزهير للتزيين; 2 ملعقة كبيرة نبات القبار; 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون ...
تُقرمش أنصاف خبز البيتا في جهاز التحميص وتُفتح كسندويش. يُوزع الخس والريحان والطماطم والبصل والجبنة وتُرتب كطبقات بين نصفي الخبز. يُرش فوق كل نصف الخل البلسمي ...
المكونات. 1 مُغلف (3 اونصة) مهلبية الشوكولاتة الفورية; 2 كوب حليب مقشود; 2 قشرة بسكويت غراهم بأحجام منفردة (يبلغ قطر كل رغيف 3 بوصة); 6 ملعقة كبيرة كريمة ...
المكونات · 1/2 كوب رز السوشي الأسمر غير المطبوخ · 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون · 1 كوب مكعبات بصل · 4 كوب مرق الدجاج مخفض الصوديوم · 1 كوب نبيذ أبيض · 2 كوب قرع بندق مشوي ...
المكونات. 1/4 كوب عصير برتقال طازج; 1/2 كوب عصير ليمون بنزهير طازج/li>; 1/2 ملعقة صغيرة مبروش قشر البرتقال; 1/2 ملعقة صغيرة مبروش قشر ليمون بنزهير ...
بدلاً من استخدام الدجاج المعلب، يمكنك استخدام صدور الدجاج المشوي العادي (بدون عظم وبدون جلد). يقلل هذا البديل من نسبة الصوديوم بنحو 25 بالمائة. عدد الحصص ...
بدلاً من السباغيتي بصلصة اللحم، جرب هذا الطبق اللذيذ من معكرونة زِيتي بالخضراوات الطازجة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.