نتائج البحث 1721-1730 من 3195 لعملية البحث عن healthy eating
تُعد كسرولة الفاصوليا الخضراء من الأكلات المُفضلة في أيام العُطل، لكن يُستعمل في هذه الطريقة الصلصة البيضاء التي تُعد في المنزل بدلاً من الحساء المُعلَّب لتقليل ملح ...
تُعد هذه الوصفة تحويراً للسلطة فرنسية — تتبيلة جذر الكرفس — التي تكون لذيذة مع الخضروات ذات الجذور بتتبيلة الخردل القشدية.
وبالنسبة لأول تمرين إطالة اعمل على خفض الذقن بحيث يكون بمستوى صدرك مع الحفاظ على استقامة الكتفين بشكل مريح. اِبْقَ في وضعية الإطالة هذه لما يتراوح بين 15 إلى 30 ...
المكونات. 1/4 كوب من مربى الزبيب الأسود; 2 ملعقة كبيرة من خردل ديجون; 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون; 6 شرائح لحم تزن كل منها 4 أوقيات (113 غم)، مع إزالة كل ...
يُستعمل خبز تورتيا القمح الكامل في هذه الوصفة لإضافة الحبوب الكاملة إِلى ما تأكله في ذلك اليوم.
لاختبار طراوة الجزر، اسحب قطعة أثناء الغليان وتفقَّد طراوته. عدد الحصص الغذائية. 4 حصص. المكونات. كوبان من شرائح الجزر; ملعقتان طعام من الزبد ...
تُوضع كل شريحة على مربع من ورق الألمنيوم. يُعصر 1 مثلث ليمون على كل شرية سمك ويُنثر 1/4 مخلل الشبت فوق كل قطعة. يُغلف السمك بورق الألمنيوم ويوضع في الفرن لمدة 10 ...
من الطبيعي أن تشعر بالحرج عند التحدث إلى الأطفال حول الجنس. لكن التحدث إليهم بانفتاح يزيد احتمالية معرفة طفلك قيمك الخاصة واتخاذ قرارات جيدة بشأن الجنس. الرعاية ...
لإضفاء نكهة جديدة على الجازباتشو يُضاف الحمص. وبذلك تُضاف النكهة والألياف الغذائية إِلى هذا الحساء البسيط.
يُمكن إعداد شراب الشاي المُثلج بنكهة الفواكه المنعشة باستعمال الشاي الفوري أو الشاي المغلي بعد أن يبرد.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.