نتائج البحث من 1341 إلى 1350 من أصل 2982 لعبارة stretching
نيكول إل كامبل: لممارسة تمرين ثني العضلات المأبضية باستخدام حبال المقاومة، ابدأ بلف أحد طرفيّ الحبل على شكل حلقة حول مفصل الكاحل. ثم ضع قدمك الأخرى على الطرف ...
الأقسام والتخصصات. تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا.
اتبع هذه النصائح لحماية رأسك وللحفاظ على نشاطك وحيويتك. وواظب على ممارسة الرياضة والنوم الجيد واتباع نظام غذائي والانخراط في الحياة الاجتماعية، فهي مهمة ...
يمكن لثني ركبتيك ووضع وسادة بين ساقيك أن يساعد في محاذاة العمود الفقري مع الحوض والوركين. تخفف هذه الوضعية الضغط على العمود الفقري. واستخدم وسادة طويلة تناسب ...
يطور الباحثون في برنامج أبحاث الطب والصحة المتكامل التابع لمايو كلينك علاجات قائمة على الأدلة يمكن الجمع بينها وبين الطب التقليدي. فعلى سبيل المثال، أجرى ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
ماريا بير: شعرت أنني مقبولة منذ اليوم الأول. وشعرت بالترحاب، ولا تكون الحال هكذا دائمًا مع الموظفين الأكبر سنًا. ماركوس فريتاس جودموندسون: في الكثير من الأحيان لا ...
تضم مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية: الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم والبروتين خفيف الدهن، يشمل ذلك ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.