نتائج البحث من 1311 إلى 1320 من أصل 2960 لعبارة stretching
قد تساعد الرياضة بأي شكل من أشكالها في تخفيف الضغوط النفسية. حيث يعزز النشاط البدني الذي تبذله من إنتاج الإندورفين الذي يجعلك تشعر بالسعادة، ويلهيك عن دواعي ...
وكانت جراحة تنظير البطن من أوائل أنواع الجراحات طفيفة التوغل. ومن أنواع الجراحة طفيفة التوغل كذلك الجراحة الروبوتية. وتتيح هذه الجراحة رؤية مكبرة ثلاثية الأبعاد ...
قليلة هي الأحاسيس التي تثير الفزع في النفس كما يثيره إحساس العجز عن التنفس. ضيق النفس -التي تُعرَف أيضًا بضيق التنفس- هي حالة يحدث فيها ضيق حاد في الصدر، أو ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
نيكول كامبل: لأداء تمرين ثني العضلة ذات الرأسين باستخدام جهاز الأثقال، ابدأ بمسك القضيب المعدني بحيث يكون اتجاه راحتي يديك نحو الأعلى. ارفع الثقل للأعلى ببطء عن ...
وصف لي الطبيب مؤخرًا حاصرات مستقبلات بيتا لخفض ضغط الدم. عند ممارسة الرياضة الآن، أجد صعوبة في الوصول إلى معدل سرعة قلب أعلى من 135. هل يستدعي ذلك القلق؟
تمارين القوة. مارِس تمارين القوة لكل المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل أسبوعيًا. وتكفي مجموعة واحدة من كل تمرين للحصول على فوائد صحية ولياقة بدنية.
وعلى نحو مثالي، ينبغي أن تحصلي على لقاح ذوفان الخناق المضعف والسعال الديكي اللاخلوي (Tdap) خلال الأسابيع بين الأسبوع 27 و36 من الحمل. اختبار بكتيريا المجموعة ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.