نتائج البحث من 1291 إلى 1300 من أصل 3006 لعبارة stretching
امسك كلا المقبضين وضَع الحبل في منتصف المسافة الواقعة بين كتفيك ومرفقك. وانزل ببطء عن طريق ثني الورك والركبتين والكاحلين. توقف عندما تصبح زاوية الركبتين 90 درجة.
الأقسام والتخصصات. تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا.
يستقبل قسم التخدير في مايو كلينك أكثر من 145 ألف مريض سنويًا ويجمع بين رعاية المرضى والبحث والتعليم، وهذا ما ساهم في تكوين خبرة واسعة النطاق.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
يمكن أن يوفر الاهتزاز الكامل للجسم بعض الفوائد الصحية واللياقة البدنية، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان ذلك مناسبًا لك كممارسة منتظمة. مع اهتزاز الجسم بالكامل، ...
التبريد أو التدفئة. استخدم مكعبات الثلج أو كيسًا من الخضروات المجمدة ملفوفة في منشفة لعلاج الورك بالتبريد. وقد يساعد الاغتسال أو الاستحمام بماء دافئ في تهيئة ...
تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا. ويتعاون كادرها الماهر المكون من عدة ...
النشرات الإخبارية - ديسمبر 2023 الأرشيف · قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة لتعزيز الصحة النفسية والجسدية · هل ألم إِبْهامك هو الْتِهاب غِمْد الوَتَرِ لكيرفان؟ · التفسير ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.