نتائج البحث 1291-1300 من 1837 لعملية البحث عن meditation
تعرفي على معلومات حول الصحة النسائية، بما في ذلك المخاطر الصحية الرئيسية وانقطاع الطمث وصحة الثدي وغير ذلك.
اشدد عضلات بطنك. واثنِ ركبتيك للأمام عند الوركين مع الحفاظ على ثبات عمودك الفقري واستقامته. دع ذراعيك يتدليان أسفل كتفيك مباشرةً وارفع الثقل ببطء حتى يصبح مرفقك ...
البحث هو عامل أساسي في تطوير العلاجات القائمة على الأدلة العلمية وتقييمها. يجري الباحثون في مايو كلينك العديد من الدراسات السريرية عن الطب التكميلي والتكاملي.
تعرف على مقدار الكافيين في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة. قد تندهش من كمية الكافيين التي تستهلكها.
واشدد عضلات البطن، ثم انزل ببطء واثن الوركين والركبتين والكاحلين، مع إبقاء عمودك الفقري في وضع متوازن وثابت. يجب أن تكون ركبتاك متمركزتين فوق قدميك ويجب ألا تدع ...
Mayo Clinic Minute: Meditation is good medicine · Mountain pose · New School Anxiety · Positive thinking · Resilience · Seated spinal twist · Standing forward ...
توصلت بعض الدراسات إلى أن الصوم المتقطع يمكن أن يقلل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وهو الكوليسترول "الضار". يمكن أيضًا للصيام المتقطع أن يحسن استجابة ...
الهذيان هو تغيُّر كبير في القدرات العقلية. وينتج عنه تشوش التفكير ونقص الوعي بالبيئة المحيطية. ويتسم هذا الاضطراب بسرعة الإصابة به، إذ تحدث خلال ساعات أو بضعة ...
يمكن أن تؤثر علاقات الصداقة في صحتك وعافيتك. يرجى اتباع هذه النصائح لتكوين صداقات تدوم طويلاً والحفاظ عليها.
مدينة روتشستر، ولاية مينيسوتا- بالرغم من أن الناس يعرفون أن صحتهم تؤثر على طول عمرهم وجودة حياتهم، فإن الكثيرين يكافحون حتى للقيام بأشياء صغيرة ستساعدهم على ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.