نتائج البحث من 1271 إلى 1280 من أصل 2953 لعبارة stretching
إصابة العضلات المأبضية هي الشعور بانقباض أو شدّ في العضلات المأبضية، وهي مجموعة من ثلاث عضلات تمتد بطول الفخذ من الخلف. غالبًا ما تحدث إصابة العضلات المأبضية ...
امسك كلا المقبضين وضَع الحبل في منتصف المسافة الواقعة بين كتفيك ومرفقك. وانزل ببطء عن طريق ثني الورك والركبتين والكاحلين. توقف عندما تصبح زاوية الركبتين 90 درجة.
الأقسام والتخصصات. تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا.
يستقبل قسم التخدير في مايو كلينك أكثر من 145 ألف مريض سنويًا ويجمع بين رعاية المرضى والبحث والتعليم، وهذا ما ساهم في تكوين خبرة واسعة النطاق.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
احصل على رعاية طبية طارئة إذا شعرتَ بدوخة أو دوار حديث أو شديد، جنبًا إلى جنب مع أي مما يلي: صداع شديد مفاجئ; ألم الصدر; صعوبة في التنفُّس; خَدَر أو ضعف في الذراعين ...
يمكن أن يوفر الاهتزاز الكامل للجسم بعض الفوائد الصحية واللياقة البدنية، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان ذلك مناسبًا لك كممارسة منتظمة. مع اهتزاز الجسم بالكامل، ...
التبريد أو التدفئة. استخدم مكعبات الثلج أو كيسًا من الخضروات المجمدة ملفوفة في منشفة لعلاج الورك بالتبريد. وقد يساعد الاغتسال أو الاستحمام بماء دافئ في تهيئة ...
خلال إجراء رفراف شريحة عضلة جدار البطن المستقيمة المستعرضة (TRAM) السائبة، يقوم الجراح بفصل جزء من النسيج البطني، بما في ذلك الجلد والدهون وفي بعض الأحيان ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.