نتائج البحث 1231-1240 من 3162 لعملية البحث عن stretching
احجز موعدًا لزيارة طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق من استمرار برودة يديك. وحينها سيتحقق الطبيب مما إذا كانت برودة يديك ناتجة عن مشكلة في تدفق الدم أو الأعصاب.
تنظم مايو كلينك دورات للتطوير المهني المستمر بطريقة تفاعلية تركز على المتعلم. ويقدم هذه الدورات أعضاء هيئة التدريس المشهورين في مجالهم والشغوفين بالتعليم. وتتيح ...
يحتوي دماغك على مليارات الخلايا العصبية المنسقة في أشكال تنسق الأفكار والمشاعر والسلوك والحركة والإحساس. يربط نظام الأعصاب السريع والمعقد الدماغ ببقية ...
تركز عيادة اضطرابات الحركة هنا على علاج أعراض مرض باركنسون، كما هي الحال في المراكز والعيادات الطبية الرئيسية الأخرى، ونؤدي هذا الدور بدرجة جيدة، ولكن لا تسير ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
قف في وضع مسترخٍ مع بسط ذراعيك أمامك، بالتوازي مع الأرض (الصورة بالأعلى). اسحب لوحي كتفك إلى الخلف معًا، مع ثني ذراعيك عند الكوعين قليلاً. ستلاحظ تمدد ذراعيك بشكل ...
وصف طبيبك إعداد ضغط هواء عال — التصاق القناع بوجهك يبقيه محكمًا جيدًا، حتى لا يتسرب الهواء.
اجلس على كرسي بلا ذراعين أو كرسي مرتفع (A). حافظ على وضعية جسم جيدة ثم اسحب لوحي الكتفين معًا (B). ابقَ هكذا لمدة 5 ثوانٍ ثم استرخ. كرر التمرين من 3 إلى 5 مرات ...
روتشستر، مينيسوتا — فيدراسة تجريبية شملت 165 شخصًا، درس باحثو مايو كلينك فعّالية طريقتين مختلفتين لفقدان الوزن: تدخُّل قياسي في نمط الحياة وعلاج فردي.
تعرَّف على تمارين الإطالة والمرونة والتمارين الهوائية وتمارين القوة والتغذية الرياضية.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.