نتائج البحث من 1221 إلى 1230 من أصل 2960 لعبارة stretching
وبعد ذلك تُدخل ببطء مجموعة من القضبان بقياسات سُمك متزايدة، يُطلق عليها الموسعات، لفتح عنق الرحم ببطء. ويمكِّن هذا من الوصول إلى الرحم. بعد ذلك، يُدخل الطبيب أداة ...
تتضمن أوضاع اليوغا، مثل وضعية المحارب التي تظهر هنا، المحاذاة الدقيقة للذراعين والساقين والجذع. يساعد اتزان أوضاع التمارين وطريقة التنفس على التحكم في التوتر ...
إذا كان ولدك اليافع أو المراهق نشطًا بدنيًّا، فشجعه على الاستمرار. وإذا كان طفلك يحتاج إلى المزيد من النشاط، فاقترح عليه أن يشترك في الرياضات الجماعية أو غيرها من ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
ممارسة تمارين انزلاق الساق لشد عضلات البطن والساق. استلق على ظهرك وقم بثني ركبتيك قليلاً. تنفس وحرك ساق واحدة في وضعية مستقيمة. أخرج الهواء وعد إلى وضعية ...
عند أداء تمرين ثني عضلة الذراع ذات الرأسين، احرص على بقاء الرسغين مستقيمين وثابتين. لا تُقوِّس ظهرك ولا تجعل القضيب المعدني يتأرجح في يديك، وأبقِ عضلات البطن مشدودة ...
تسبب هذه الحالة تضيُّق الحيز الذي تمر من خلاله الأعصاب داخل العمود الفقري، ما قد يؤدي إلى الضغط عليها. وأحيانًا تتطلَّب الحالة إجراء جراحة.
سيما كومار، دكتورة في الطب ورئيسة قسم طب الغدد الصماء والأيض لدى الأطفال في مايو كلينك: مرحبًا. أنا الدكتورة سيما كومار من مركز مايو كلينك للأطفال في مدينة ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.