نتائج البحث من 1171 إلى 1180 من أصل 1277 لعبارة yoga
تقلصات براكستون هيكس. قد تشعرين بهذه التقلُّصات الخفيفة وغير المنتظمة كضيق بسيط في بطنك. يرجَّح حدوثها بعد الظهيرة أو في المساء، أو بعد النشاط البدني أو بعد ممارسة ...
اعرف المزيد عن هذا المرض القلبي الذي يسبب تضخم جدران غرفة ضخ الدم الرئيسة داخل القلب وزيادة سُمكها.
تعرَّف على المزيد عن هذا الإجراء الذي يستخدم كاميرا من الألياف الضوئية قليلة القطر لتشخيص مشاكل المفاصل وعلاجها.
نظرة عامة. التوتر العضلي العنقي، ويسمى أيضًا الصعر التشنجي، هو حالة مؤلمة تتشنج فيها عضلات الرقبة رغمًا عنها، فينتج عنها التواء رأسك أو التفافها إلى جانب واحد.
ويُعرّف الشرب المعتدل للكحول بتناول مشروب واحد أو أقل في اليوم للنساء، واثنين أو أقل للرجال. أما الإكثار من شُرب الكحوليات، فهو تناول أكثر من ثلاثة مشروبات في ...
استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك وإبقاء قدميك مستويتين على الأرض (A). وباستخدام كلتا اليدين، اجذب إحدى ركبتيك وضمها إلى صدرك (B). شد عضلات بطنك وادفع عمودك الفقري ...
اكتشف كيف يمكن أن يساعد الجوز واللوز وغيرهما من المكسرات في تحسين صحة القلب.
لقد حصلت على جهاز جديد لتتبع نشاطك وأنت الآن جاهز لبدء هدف المشي 10 آلاف خطوة في اليوم. ولكن هل هذا الهدف مناسب لك؟ يعتمد الأمر كله على مستوى لياقتك البدنية ...
يمكن أن يكون المشي من التمارين منخفضة التأثير. احصل على أقصى استفادة من روتين المشي.
اضطرابات النوم، بما يتضمن الأرق أو النوم المفرط; التعب وفقدان الطاقة، حتى إن المهام البسيطة تستهلك جهدًا إضافيًا; انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.