نتائج البحث 1151-1160 من 1818 لعملية البحث عن meditation
تؤكد بعض الدراسات الحديثة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية لفترات قصيرة، التي تُعرف باسم التدريب الفتري أو التدرب على فترات، لها فوائد صحية كبيرة. على سبيل ...
على سبيل المثال، قد يدرج الرياضيون الذين يتدربون لخوض فعاليات رياضية طويلة مزيدًا من الكربوهيدرات في أنظمتهم الغذائية قبل أيام من موعد الفعالية. إذ يزيد ذلك من ...
يمكن لجميع الأشخاص الاستفادة من التمارين الرياضية، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى اللياقة البدنية. توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة ...
تأكد من وضع مرفقيك بشكل مريح بالقرب من الجانبين. ادفع القضيب المعدني ببطء للأسفل حتى تمديد ذراعيك بالكامل. ثم عُد ببطء إلى وضعية البدء. ستشعر بشد في العضلات ...
يمكن أن تساعدك شبكات اليد على تقوية العضلات ثنائية الرؤوس (الباي) وثلاثية الرؤوس (التراي) في الماء. ارتدِ شبكتي اليدين، وقِف في ماء يبلغ منسوبه مستوى الخصر مع ...
تعرفي على ما يحدث لجسمكِ مع تقدم الحمل.
وقد أرسلنا الطبيب بعد ذلك لإجراء مسح للعظام والدماغ. وبينما كنا ننتظر نتائج هذا الفحص، كان يحاول التواصل كما قال مع صديق له يعمل في عيادة د. ليبوڤيتش. وقضى عطلة ...
الأقسام والتخصصات. تضم Mayo Clinic أكبر العيادات وأكثرها خبرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتوجد فروعها في ولاية أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا.
Mayo Clinic Minute: Meditation is good medicine · Mountain pose · New School Anxiety · Positive thinking · Resilience · Seated spinal twist · Standing forward ...
الإجابة: استئصال بطانة الرحم يمكن أن يقلل من نزف الدم الغزير خلال الحيض بشكل ملحوظ. لكن يجب أن تفكري في المخاطر المحتملة المرتبطة بهذا الإجراء، خاصة إذا كان ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.