نتائج البحث من 1081 إلى 1090 من أصل 2981 لعبارة stretching
بالنسبة إلى كثير من الأشخاص، فإن الشبكة الجراحية لمنطقة الحوض تؤدي إلى نتائج جيدة، أما مع هذه المرأة فإنها كانت تُمثل ألمًا شديدًا موهنًا للقوى.
تدعم عضلات القاع الحوضي لدى الإناث أعضاء الحوض التي تشمل الرحم والمثانة والمستقيم. ويمكن أن تساعد تمارين كيجيل على تقوية هذه العضلات.
يضع الأخصائيون الذين يركزون على رعاية الناجين من مرضى سرطان الثدي خططًا فردية للمتابعة.
يحدث هبوط المثانة أو تدلّيها (القيلة المثانية) عندما تنتفخ المثانة في الحيّز المهبلي. ويحدث ذلك عندما تضعف العضلات والأنسجة الداعمة للمثانة وتتمدد.
احجز موعدًا لزيارة طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق من استمرار برودة يديك. وحينها سيتحقق الطبيب مما إذا كانت برودة يديك ناتجة عن مشكلة في تدفق الدم أو الأعصاب.
[توضح هذه الرسوم المتحركة المراحل الآتية: 1) تحدث إصابة الرباط الهلالي الظنبوبي مع انبثاق، 2) يزيد الانبثاق من القوى عند وصلة الجذر، 3) تحفز هذه القوى تفاقم ...
تقلص العضلات هو شد مفاجئ وغير متوقع لعضلة واحدة أو أكثر. وقد يكون تقلص العضلات مؤلمًا للغاية ويُطلق عليه أحيانًا التيبُّس العضلي أو حصان تشارلي. يمكن أن تؤدي ممارسة ...
يتم عمل نفق الجذر عادةً بمعرفة طبيب لب الأسنان، أو طبيب أسنان عام. ويستغرق نفق الجذر في المعتاد من زيارة إلى ثلاث زيارات. أولًا، ستخضع لتصوير للأسنان بالأشعة ...
وشدّ عضلات البطن واضغط الركبتين على الكرة. استخدم عضلات بطنك لسحب ركبتيك تجاه صدرك. اِبقَ في هذه الوضعية لثلاثة أنفاس عميقة. ثم عُد إلى وضعية البدء. كرر التمرين خمس ...
اجعل قدميك متباعدتين. وجه قدمك اليسرى نحو اليسار، واحتفظ بقدمك اليمنى بزاوية. استدر إلى اليسار. اثنِ ساقك اليسرى، بحيث تكون ركبتك في محاذاة الكاحل.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.