نتائج البحث من 1081 إلى 1090 من أصل 2947 لعبارة stretching
اجلس على كرسي بلا ذراعين أو كرسي مرتفع (A). حافظ على وضعية جسم جيدة ثم اسحب لوحي الكتفين معًا (B). ابقَ هكذا لمدة 5 ثوانٍ ثم استرخ. كرر التمرين من 3 إلى 5 مرات ...
وقد تمر من 10 إلى 20 دقيقة حتى بدء الشعور بتخفيف الألم نتيجة لتلقي الإحصار فوق الجافية. ويمكن مع استمرار المخاض تعديل الدواء لتشعري بالراحة. ويمكن إعطاء دواء ...
يمكنك التحرك كثيرًا أثناء نومك — يساعد كل من التصاق القناع بوجهك والأشرطة الجانبية على إبقائه في مكانه; وصف طبيبك إعداد ضغط هواء عال — التصاق القناع بوجهك يبقيه ...
تضم مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية: الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم والبروتين خفيف الدهن، يشمل ذلك ...
تعتبر نوبات الصرع أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بالتصلُّب المتعدد (MS) أكثر من غير المصابين بمرض التصلُّب المتعدد . في حين تشير التقديرات إلى أن أقل من 3 في ...
الرعاية المتواصلة المرتكزة على مصلحة المريض: يتعاون أكثر من 4700 طبيب وعالم عبر مواقع Mayo Clinic في أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا. صنَّف تقرير U.S. News & World ...
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب. تبرَّع.
مرحبًا! اسمي جو موراي. أعمل طبيبًا للجهاز الهضمي هنا في مايو كلينك في مدينة روتشستر بولاية مينيسوتا. اليوم سأحدثكم عن الداء البطني.
تعرّف على ما يتعلق بعلاج الدوالي الوريدية، بما في ذلك المخاطر وما يمكنك توقعه.
تساعد تمارين تقوية جذع الجسم، مثل وضعية الجسر، في علاج معظم آلام الظهر السفلية الشائعة والوقاية منها. استلق على ظهرك مع ثني الركبتين (أ).
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.