نتائج البحث من 1071 إلى 1080 من أصل 2941 لعبارة stretching
تقلص العضلات هو شد مفاجئ وغير متوقع لعضلة واحدة أو أكثر. وقد يكون تقلص العضلات مؤلمًا للغاية ويُطلق عليه أحيانًا التيبُّس العضلي أو حصان تشارلي. يمكن أن تؤدي ممارسة ...
توفر الفتحة التي فُتِحت جراحيًّا في الجزء الأمامي من الرقبة ممرًّا هوائيًّا للمساعدة في التنفُّس عندما يكون الممر المعتاد للتنفُّس مسدودًا أو مُتقلِّصًا.
A Study of Simulated Sylvian Fissure Dissection Under Subarachnoid Hemorrhage Conditions Using a Rodent Microvascular Anastomosis Model ... Rochester, Minn. The ...
وشدّ عضلات البطن واضغط الركبتين على الكرة. استخدم عضلات بطنك لسحب ركبتيك تجاه صدرك. اِبقَ في هذه الوضعية لثلاثة أنفاس عميقة. ثم عُد إلى وضعية البدء. كرر التمرين خمس ...
يتم عمل نفق الجذر عادةً بمعرفة طبيب لب الأسنان، أو طبيب أسنان عام. ويستغرق نفق الجذر في المعتاد من زيارة إلى ثلاث زيارات. أولًا، ستخضع لتصوير للأسنان بالأشعة ...
اجعل قدميك متباعدتين. وجه قدمك اليسرى نحو اليسار، واحتفظ بقدمك اليمنى بزاوية. استدر إلى اليسار. اثنِ ساقك اليسرى، بحيث تكون ركبتك في محاذاة الكاحل.
وقد تمر من 10 إلى 20 دقيقة حتى بدء الشعور بتخفيف الألم نتيجة لتلقي الإحصار فوق الجافية. ويمكن مع استمرار المخاض تعديل الدواء لتشعري بالراحة. ويمكن إعطاء دواء ...
اجلس على كرسي بلا ذراعين أو كرسي مرتفع (A). حافظ على وضعية جسم جيدة ثم اسحب لوحي الكتفين معًا (B). ابقَ هكذا لمدة 5 ثوانٍ ثم استرخ. كرر التمرين من 3 إلى 5 مرات ...
يمكنك التحرك كثيرًا أثناء نومك — يساعد كل من التصاق القناع بوجهك والأشرطة الجانبية على إبقائه في مكانه; وصف طبيبك إعداد ضغط هواء عال — التصاق القناع بوجهك يبقيه ...
تضم مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية: الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم والبروتين خفيف الدهن، يشمل ذلك ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.