اصنع طبق الفاكهة الطازجة الرئيسي هذا من خلال مزج كوب من الفلفل الأحمر أو الأخضر المقطع، ونصف كوب من البصل المقطع، ونصف كوب من المانجو المقطعة، ونصف كوب من الأناناس المقطع، وملعقة طعام من عصير الليمون، ونصف كوب من الكزبرة. وزّعها على عجينة بيتزا 12 بوصة مُجهزة من القمح الكامل. اخبزها في درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت حتى تسخن الطبقة العلوية ويصبح لون الطبقة الخارجية بنيًّا، لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.