الأطعمة الغنية بالطاقة الكثيفة تشمل الأطعمة الدهنية، مثل العديد من الأطعمة السريعة، والأطعمة عالية السكر، مثل المشروبات الغازية والحلوى. فكّر في أن طلب عبوة بطاطس مقلية صغيرة من McDonald's به حوالي 230 سعرًا حراريًا.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.