بطاطس مقلية

الأطعمة الغنية بالطاقة الكثيفة تشمل الأطعمة الدهنية، مثل العديد من الأطعمة السريعة، والأطعمة عالية السكر، مثل المشروبات الغازية والحلوى. فكّر في أن طلب عبوة بطاطس مقلية صغيرة من McDonald's به حوالي 230 سعرًا حراريًا.