هرم Mayo Clinic (مايو كلينك) للوزن الصحي (Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid) هو أداة تساعدك على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه. يظهر لك الشكل المثلثي مواضع التركيز عند اختيار الأطعمة الصحية. تناول المزيد من الأطعمة الموجودة في قاعدة الهرم وكميات أقل من تلك التي في القمة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.