نظرة عامة

التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب يُصيب المعدة والأمعاء يمكن أن يُسبب الإسهال المائي والغثيان والقيء. ويُسمَّى التهاب المعدة والأمعاء عادةً "إنفلونزا المعدة". تتضمن الأسباب الشائعة ما يأتي:

  • الفيروسات.
  • تناول الطعام أو الماء الملوَّث بالبكتيريا أو الطفيليات.
  • الآثار الجانبية للأدوية.

الأعراض

  • الغثيان والقيء.
  • الإسهال.
  • تقلصات مؤلمة في البطن.
  • حُمّى خفيفة (أحيانًا).

العلاج

للبالغين

  • اشرب بعض السوائل. ارتشف مشروبًا رياضيًا أو ماء لمنع الجفاف. شرب السوائل بشكل سريع للغاية يمكن أن يجعل الشعور بالغثيان والقيء يتفاقم. لذلك احرص على أخذ رشفات صغيرة متكررة على مدار بضع ساعات بدلاً من شُرب كمية كبيرة دفعة واحدة.
  • راقب أنماط التبول. يجب أن تتبول على فترات منتظمة، ويجب أن يكون بولك خفيفًا وصافيًا. فإخراج بول داكن على فترات متباعدة علامة على الجفاف. كما أن الدوخة والدُوار من أعراض الجفاف. اطلب الرعاية الطبية في حال ظهرت أي من هذه الأعراض ولم تكن تستطيع شرب كمية كافية من السوائل.
  • اِستأنِف تناول الطعام تدريجيًا. حاول أن تتناول كميات صغيرة من الطعام بشكل متكرر إذا كنت تشعر بالغثيان. أو ابدأ بتناول الأطعمة الخفيفة التي تكون خالية من التوابل ويسهل هضمها ببطء، مثل بسكويت الصودا، وخبز التوست، والجيلاتين، والموز، وصلصة التفاح، والأرز، والدجاج. وتوقف عن تناول الطعام إذا عاودك الغثيان. تجنَّب الحليب ومشتقاته، والكافيين، والكحوليات، والنيكوتين، والأطعمة الدهنية أو المتبَّلَة لبضعة أيام.
  • احصل على قسط وفير من الراحة. قد يجعلك الإعياء والجفاف ضعيفًا ومتعبًا.

للأطفال

  • شجِّعي الطفل على أخذ قسط من الراحة.
  • قدِّمي السوائل إلى الطفل. عندما يتوقف الطفل عن التقيؤ، ابدئي بإعطائه كميات صغيرة من محلول تعويض السوائل الفموي (CeraLyte أو Enfalyte أو Pedialyte). ولا تستخدمي الماء فقط أو عصير التفاح فقط. يمكن أن يؤدي شرب السوائل بسرعة كبيرة إلى تفاقم الشعور بالغثيان والقيء. لذلك حاولي إعطاء الطفل رشفات صغيرة متكررة على مدى بضع ساعات، بدلاً من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة. بدلاً من الزجاجة أو الكوب، حاولي استخدام قطارة ماء بها محلول تعويض السوائل الفموي.
  • قدِّمي أطعمة خفيفة. قدِّمي تدريجيًّا أطعمة خفيفة، مثل الخبز المحمص والأرز والموز والبطاطس. تجنبي إعطاء طفلك مشتقات الحليب كاملة الدسم، مثل الحليب والآيس كريم كامل الدسم، والأطعمة الغنية بالسكريات، مثل المشروبات الغازية والحلوى. إذ يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإسهال.
  • أرضِعي الطفل رضاعة طبيعية أو بزجاجة الإرضاع. إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فاستمري في ذلك. وإذا كان طفلكِ يرضع بزجاجة الرضاعة، فقدمي إليه كمية صغيرة من محلول تعويض السوائل الفموي أو تركيبة حليب صناعي عادية.

متى يجب الاتصال بالطبيب

للبالغين

اطلب الرعاية الطبية في الحالات التالية:

  • قيء يدوم لأكثر من يومين.
  • إسهال يدوم لأكثر من عدة أيام.
  • تحول الإسهال إلى دموي.
  • حمى تصل حرارة الجسم فيها إلى 39 درجة مئوية (102 درجة فهرنهايت) أو أعلى.
  • الشعور بالدوار أو بالإغماء عند الوقوف.
  • تفاقم الارتباك.
  • تفاقم تقلصات البطن.

للأطفال

اطلبي المساعدة الطبية الطارئة في حال كان الطفل:

  • يشعر بالنُعاس على نحو غير معتاد.
  • يتقيأ كثيرًا أو يتقيأ دمًا.
  • لديه إسهال دموي.
  • يُظهر مؤشرات الجفاف، مثل جفاف الفم والجلد، والعطش الملحوظ، والعينين الغائرتين، أو البكاء دون دموع. في حال كان الطفل رضيعًا، انتبهي لانخفاض المنطقة الرخوة في الجزء العلوي من الرأس وبقاء الحفاضات جافة لأكثر من ثلاث ساعات.
  • رضيعًا مصابًا بالحُمّى.
  • مصابًا بالحمى ويقل عمره عن ثلاثة أشهر ودرجة حرارته 102 فهرنهايت (39 درجة مئوية) أو أعلى.
23/07/2024