خلل الحركات الدّقيقة عند الرّياضيين (yips)

نظرة عامة

خلل الحركات الدقيقة لدى اللاعبين هو تقلصات لاإرادية تحدث في الرسغ على نحو شائع عند محاولة لاعبي الغولف ضرب الكرة. لكن قد يصيب خلل الحركات الدقيقة لاعبي رياضات أخرى، مثل الكريكت والرماية والبيسبول.

كان يُعتقد في الماضي أن خلل الحركات الدقيقة لدى اللاعبين يرتبط دائمًا بالقلق بشأن الأداء. لكن اتضح الآن أن بعض الأشخاص يصابون بخلل الحركات الدقيقة بسبب حال مَرَضية عصبية تؤثر في عضلات محددة. وتُعرف هذه الحالة بخلل التوتر البؤري.

قد يساعدك تغيير الطريقة التي تؤدي بها المهمة التي تتأثر بالحالة على التخلص من خلل الحركات الدقيقة. على سبيل المثال، قد يحاول لاعب الغولف الذي يستخدم اليد اليُمنى ضرب الكرة بيده اليُسرى.

الأعراض

إن العرض الأكثر شيوعًا المرتبط بالإصابة بخلل الحركات الدّقيقة عند الرّياضيين هو نفضة عضلية لاإرادية، على الرغم من أن بعض الأشخاص يختبرون ارتعاشًا أو تشنجًا أو تقلصات أو عدم قدرة على تحريك العضلة.

الأسباب

التوتر العصبي لدى بعض الأشخاص هو نوع من خلل الوتر البؤري، وهي حالة مَرَضية تسبب تقلصات لا إرادية في العضلات أثناء القيام بمهمة محددة. تتعلق هذه الحالة على الأرجح بالإفراط في استخدام مجموعة معينة من العضلات، على غرار حالة تشنُّج الكاتب. كما يزيد القلق من تفاقم الآثار.

يصاب بعض الرياضيين بالقلق الشديد والتركيز على النفس، مع الإفراط في التفكير في نقطة التشتيت، لدرجة ضعف قدرتهم على أداء بعض المهارات، مثل التصويب. "الاختناق" هو شكل بالغ من قلق الأداء، وقد يكون له تأثير ضار على أداء لاعب الغولف أو أي رياضي.

عوامل الخطر

غالبًا يكون خلل الحركات الدقيقة لدى اللاعبين مرتبطًا بما يلي:

• التقدم في العمر.
• الخبرة الأكبر في لعب رياضة الغولف.
• المشاركة في البطولات.