تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
في بعض الحالات، قد يساعد ارتداء كمامة على الحماية من الإصابة بالإنفلونزا. ولكن بشكل عام، تتطلب الحماية من الإنفلونزا اتخاذ مجموعة من الإجراءات. قبل كل شيء، يمكن أن يساعد تلقي لقاح الإنفلونزا على الحماية من الإصابة بالإنفلونزا.
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة أن يحرص الأشخاص الذين سبق تشخيص حالتهم بالإصابة بالإنفلونزا أو يشتبه في إصابتهم بها على ارتداء كمامة عند مخالطة الآخرين. وهذا يعني ارتداء كمامة عند مخالطة أفراد الأسرة وعند الذهاب للحصول على الرعاية الطبية. وفي المنشآت الطبية، توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن يرتدي الأطباء كمامة عند مساعدة المرضى المصابين بالإنفلونزا أو المشتبه في إصابتهم بها.
يمكن للأشخاص الأصحاء الذين يقررون ارتداء الكمامة الحصول على أفضل حماية من خلال ارتداء الكمامة كلما خرجوا إلى مخالطة العامة وفي المنزل عند التعامل مع الآخرين.
تشمل الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا ما يأتي:
تجنب مخالطة المرضى إن استطعت. وإذا كنت مريضًا، فالزم بيتك حتى مضى 24 ساعة على الأقل على زوال الحُمّى لتقليل احتمال نقل العدوى إلى الآخرين.
تحدث الإصابة بالإنفلونزا بسبب الفيروسات. تنتقل هذه الفيروسات عبر الهواء عن طريق القُطَيْرات عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث. يمكن أن تستنشق هذه القُطَيْرات مباشرةً. كذلك قد تلتقط الجراثيم من جسم ما، مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر، ثم تنقلها إلى العين أو الأنف أو الفم.
من المحتمل أن يصبح الأشخاص المصابون بالفيروس ناقلين للعدوى بدءًا من اليوم السابق لظهور الأعراض، وحتى 5 إلى 7 أيام تقريبًا بعد ظهور الأعراض. قد يكون الأطفال والأشخاص الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعي ناقلين للعدوى لفترة أطول قليلاً.
With
برتش كيه توش، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.