اضطراب نوم حركة العين السريعة (REM)

نظرة عامة

يُعد اضطراب نوم حركة العين السريعة (REM) اضطرابًا في النوم تحاكي فيه فعليًا أحلامًا غير سارة غالبًا بأصوات صاخبة باستخدام حركات مفاجئة وعنيفة للذراعين والساقين أثناء اضطراب نوم حركة العين السريعة — يسمى في بعض الأحيان باضطراب سلوك محاكاة الحلم.

عادةً لا تتحرك أثناء اضطراب نوم حركة العين السريعة، وهي مرحلة طبيعية من النوم تحدث عدة مرات أثناء الليل. تقضي حوالي 20% من نومك في اضطراب نوم حركة العين السريعة، الوقت المعتاد للأحلام، الذي يحدث بشكل أساسي خلال النصف الثاني من الليل.

يبدأ ظهور اضطراب السلوك النومي بحركة العين السريعة تدريجيًا وقد يزداد سوءًا بمرور الوقت.

قد يرتبط اضطراب السلوك النومي بحركة العين السريعة بحالات عصبية أخرى، مثل داء جسيمات ليوي (الذي يسمي أيضًا الخرف المصاحب لأجسام ليوي) أو مرض باركنسون أو الضمور الجهازي المتعدد.

الأعراض

عند الإصابة باضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة، تقوم بمحاولة تمثيل الأحلام بدنيًا بدلاً من التعرض للشلل المؤقت العادي في الذراعين والساقين (الارتخاء) خلال نوم حركة العين السريعة.

يمكن أن تكون البداية تدريجية أو مفاجئة، وقد تحدث النوبات من حين لآخر أو عدة مرات في الليل. غالبًا ما يتفاقم الاضطراب بمرور الوقت.

قد تشمل أعراض اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة ما يلي:

• حركة، مثل الركل أو اللكم أو ضرب بالذراع أو القفز من السرير ردًا على محتوى الأحلام المليئة بالحركة أو العنيفة، مثل أن تكون مطاردًا أو الدفاع عن نفسك من هجوم
• ضوضاء، مثل الكلام أو الضحك أو الصراخ أو الصيحات العاطفية أو حتى السباب
• أن تكون قادرًا على تذكر الحلم إذا استيقظت خلال النوبة

متى تزور الطبيب

إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه أو كنت تعاني من مشاكل أخرى في النوم، فتحدث مع طبيبك.

الأسباب

إن المسارات العصبية الموجودة في الدماغ التي تحمي العضلات من الحركة نشطة في أثناء نوم حركة العين السريعة الطبيعية (REM) أو النوم الأحلامي، مما يؤدي إلى الإصابة بشلل الجسم المؤقت. في الاضطراب السلوكي لنوم حركة العين السريعة (REM)، تتوقف هذه المسارات عن العمل وقد تمثل جسديًا ما تراه في أحلامك.

عوامل الخطر

تتضمن العوامل المرتبطة بالإصابة باضطراب السلوك النومي بحركة العين السريعة ما يلي:

• أن تكون ذكرًا ويتجاوز عمرك 50 عامًا — ومع ذلك، يتم حاليًا تشخيص المزيد من النساء بإصابتهن بالاضطراب، خاصة النساء اللاتي تقل أعمارهن عن 50 عامًا، ويمكن أن يُصاب الشباب البالغون والأطفال بالاضطراب، وعادة ما يرتبط ذلك بداء التغفيق أو استخدام مضادات الاكتئاب أو أورام الدماغ
• الإصابة بنوع معين من الاضطراب التنكسي العصبي، مثل مرض باركنسون أو الضمور الجهازي المتعدد أو سكتة دماغية أو الخرف المصاحب لأجسام ليوي
• الإصابة بداء التغفيق، وهو اضطراب نومي مزمن يتميز بنعاس غالب خلال النهار
• تناول بعض الأدوية، خاصة مضادات الاكتئاب الجديدة أو استخدام المخدرات أو الكحوليات أو الامتناع عن تناولها

تشير الأدلة الحديثة إلى أنه قد يكون هناك أيضًا العديد من عوامل الخطر البيئية أو الشخصية المحددة لاضطراب نوم حركة العين السريعة، بما في ذلك التعرض للمبيدات الحشرية في أثناء العمل أو الزراعة أو التدخين أو إصابة سابقة بالرأس.

المضاعفات

قد تشمل المضاعفات الناجمة عن اضطراب حركة العين السريعة السلوكي النومي ما يلي:

• إزعاج شريكك في مكان نومك أو الأشخاص الآخرين الذين يعيشون في منزلك
• العزلة الاجتماعية خوفًا من احتمالية دراية الآخرين بهذا الاضطراب النومي لديك
• إلحاق الأذى بنفسك أو بشريكك في النوم