إذا كنت مصابًا بالسرطان، فمن الوارد أن يرتبط بالعلاج بعض القلق من الأمور المالية. ولكن قد يكون من الصعب تقديم الخطط المالية إلى رأس قائمة المهام المطلوبة. قد يحتاج وضع خطة للتعامل مع الأمور المالية إلى خطوات كثيرة.
وتُظهر الأبحاث أن التوتر بسبب الأمور المالية أثناء العلاج يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والعلاقات والقدرة على الالتزام بخطة العلاج وعلى الأعراض. ولذلك من المهم أخذ مسألة الاهتمام بمعالجة المشكلات المالية في الحسبان كجزء من العلاج.
ما الذي يوصي به خبراء مايو كلينك؟ اطلب الدعم والمشورة، وانتبه لمستويات توترك، واستغل الموارد التي لديك لوضع الخطة.
ابدأ بـ...
الخيارات الممكنة لك لخفض التكلفة
الشعور بالقلق من دفع تكاليف علاج السرطان أمر شائع. وهناك نحو مليونَي شخص في الولايات المتحدة تُشخَّص إصابتهم بالسرطان سنويًا، وكثير منهم ينتابه القلق إزاء الوفاء بالمتطلبات المالية له. وقد تشعر بالاضطراب بسبب المبلغ الذي عليك دفعه شهريًا فور أن تحسب تكاليف العلاج والنسبة التي سيغطيها تأمينك وحجم الدخل الذي ستفقده.
ولكن الخبر السارّ هو أن التكاليف المدفوعة قابلة للتفاوض أحيانًا. ومن الخيارات الممكنة:
إعداد خطة للمدفوعات. تحدث مع مكتب الحسابات في المستشفى. فقد تكون هناك خيارات دفع مختلفة ممكنة؛ مثل إعداد خطط للدفع أو تخفيض الأسعار أو إعانات المرضى. اسأل عما إذا كان لدى المستشفى مستشار مالي يمكنك التشاور معه أم لا.
مراجعة شركة التأمين. قد ترفض شركة التأمين سداد مدفوعات معينة لأجزاء من علاجك. ويمكنك طلب مراجعة تلك القرارات، وأحيانًا يتم الرجوع فيها. وهو أمر يستحق ما تبذله فيه من جهد أو دفاعك عن حقوقك.
تخفيض تكلفة العلاج. أبلغ اختصاصي الأورام بالأمور التي تثير قلقك من الناحية المالية لمعرفة ما إذا كان من الممكن إجراء بعض التغييرات التي لا تؤثر على جودة الرعاية التي تتلقاها.
فعلى سبيل المثال، اطلب من اختصاصي الأورام عند وصف دواء جديد أن يكتب لك وصفة لمدة قصيرة. وبهذه الطريقة ستتأكد من فعالية الدواء في حالتك قبل دفع ثمنه كاملاً دفعة واحدة. يمكنك أيضًا في تلك الحالة الانتقال إلى دواء مكافئ للدواء الموصوف لك لخفض التكاليف دون التأثير على النتائج التي تنشدها.
يمكن أن يساعدك الاختصاصي الاجتماعي أيضًا على التعرف على الخيارات الممكنة.
الحصول على مساعدة خارجية. توجد العشرات من المنظمات على مستوى الولايات المتحدة التي تساعد المصابين بالسرطان على دفع تكاليف كل ما يتعلق بالعلاج؛ بدءًا من الأدوية الموصوفة حتى نفقات التنقل. لذلك اسأل الاختصاصي الاجتماعي في المستشفى عما إذا كان بإمكانه إرشادك.
يمكنك أيضًا البحث عن "المنظمات التي تقدم خدمات دعم مرضى السرطان"، أو البحث في الإنترنت عن المعلومات والموارد التي يوفرها المعهد الوطني للسرطان والجمعية الأمريكية للسرطان.
منظومة الدعم المقدم لك
لن يكون التعامل مع القرارات المالية ومتابعة التكاليف المرتبطة بتشخيص الإصابة بالسرطان أمرًا سهلاً. وقد يفيدك وجود نظام للدعم.
حاول طرح هذه الأسئلة على نفسك:
- "هل يمكنني التخلي عن السيطرة على بعض الأمور؟" هل يمكن للزوجة (أو الزوج) أو أحد الأشخاص الأعزاء الذين تثق بهم أن يتولى بعض أو حتى معظم مهام المتابعة المالية؟ إذا كان الجواب نعم، حافظ على شفافية التواصل.
- "هل يمكنني تحمل تكاليف الاستعانة بمُخطط مالي؟" يمكن للاستعانة بمتخصص أن توفر لك مالاً على المدى الطويل وأن تخفف الضغط الناتج عن اتخاذ قرارات كبيرة.
- "هل يمكنني قبول المزيد من المساعدة؟" من الوارد أن يسألك البعض عما إذا كان بإمكانهم أن يحضر لك بعض الوجبات، أو يعرض عليك خدمات للتنظيف، أو يوصلك إلى الأماكن المختلفة، أو يمشّي لك كلبك. جرِّب أن توافق، وخاصة إذا كانت الأمور المالية تشعرك بالتوتر.
مهارات التأقلُم
فليس هناك من شخص بمنأى تمامًا عن التوتر. يمكن أن تساعد تدابير الرعاية الذاتية اليومية التخلص من مشاعر القلق عندما يحين وقت اتخاذ قرارات مالية عصيبة.
- نظِّم مكان جلوسك. سيكون من الصعب الجلوس وترتيب ميزانيتك إذا كان مكتب غارقًا في الفوضى. جرب إعداد حافظة لكل شهر تحتفظ فيها بكل الفواتير وبيانات التأمين إلى أن تكون مستعدًا لمراجعتها.
- تحدث مع شخص ما. يمكن للحديث مع أحد الأصدقاء أو مستشار حول مشاعر القلق التي تنتابك بسبب النفقات الكثيرة أن يخفف توترك. بل ربما يقدم الصديق أو المستشار لك أفكارًا ووجهات نظر ربما لم تكن قد فكرت فيها.
- خذ فترات استراحات ذهنية. يمكن أن تمنحك ممارسة التأمل أو اليوغا يوميًا فرصة لتصفية ذهنك مما يقلقك.
- مارس تمريناتك الرياضية. لا تقتصر فوائد الحفاظ على النشاط البدني أثناء العلاج على الصحة البدنية فحسب، بل من المعروف أيضًا أنه يساعد في السيطرة على التوتر، حتى ولو كنت لا تستطيع ممارسة الكثير.
تشكل صحتك المالية أيضًا جزءًا مهمًا من علاج السرطان. فمن شأن وضع خطة أن يمنحك وقتًا ومساحة للعناية بأهم ما تنبغي العناية به: صحتك.