完整食谱请访问: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/recipes/sesame-ginger-shrimp/rcp-20197747

姜末芝麻虾

6 人份

小贴士:记住这个简单的腌制方法。这道菜适合搭配鸡肉、豆腐、豆豉、猪肉和牛肉,也是很好的烤肉串蘸料。

  1. 加 6 汤匙低盐酱油。
  2. 加 2 汤匙芝麻油。
  3. 加 2/12 汤匙红糖。
  4. 加 1 茶匙红辣椒片。
  5. 加 2 汤匙新鲜姜末。
  6. 加 4 瓣蒜蓉。
  7. 加 340 克(12 盎司)虾仁。
  8. 冷藏 30 分钟。
  9. 炒 1 分钟。
  10. 加一半腌制混合物。
  11. 煮 30 秒。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。

July 10, 2024