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营养学家提示：. 五香粉中含有碎茴香籽或八角，以及磨碎的胡椒、丁香、姜和肉桂各半茶匙。 份数.
营养学家提示：. 茴香有淡淡的甘草甜味。用于食谱之前，先剥去茴香球茎部的外层粗糙部分。 要做成植物基食物，请不要用帕玛森奶酪。
取一口大炒锅，用中大火加热芥花油。加入洋葱、甜椒、大蒜、红薯和番茄。煮10 至15 分钟，使洋葱开始变半透明。
用全麦墨西哥薄饼包裹夏南瓜、西葫芦、玉米、番茄和豆子，并撒上烟熏莎莎酱。
所有食物都天然带有少量细菌。但食物的处理、烹饪或存储不当可能导致细菌滋生到足以致病的程度。寄生虫、病毒、毒素和化学物质也会污染食物和导致生病。
营养学家提示：. 茴香看起来像一大把圆形的芹菜茎，但有一种温和而甘甜的甘草味。在将其用于食谱之前，先剥去茴香球茎粗糙的外层，并去核。
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