“legumes”的搜索结果，显示 161-170 项，共有 495 项
要做成植物基食物，请用蔬菜汤和调味料。 份数. 12 人份. 成分. 3/4 杯生菰米 ...
营养学家提示：. 可丽饼是像纸一样薄的薄饼，卷起来后装上水果或果酱或肉类、奶酪和蔬菜。这里的可丽饼馅料是瘦火腿、芦笋、菠萝和奶酪，可当作可口的早餐或午餐。
营养学家提示：. 用老豆腐代替汉堡包，脂肪和胆固醇含量更低。这道丰盛的辣豆酱可与玉米面包和撒了肉桂和肉豆蔻的梨片一起食用。
要让这道食谱有益健康，西葫芦片要与草本香料一起炒，而不要裹上面包屑油炸。
在汤锅中加2 汤匙水，小火煮洋葱、芹菜、甜椒和大蒜，将洋葱煮成半透明，约需10 分钟。 加入其余食材。加盖煨 ...
营养学家提示：. 要增加更多风味，可以用烤红甜椒做外壳。烘烤的时候，把甜椒放在铺有铝箔的烤盘上。炙烤（烧烤）大约10 分钟，经常用夹子翻动直到辣椒表面变黑。
成分. 1 汤匙橄榄油; 1 个黄洋葱，切碎（约1 杯）; 1 杯荞麦粒; 3 瓣大蒜，切碎; 半茶匙孜然籽; 半茶匙芥菜籽; 1/4 茶匙小豆蔻粉; 2 杯无盐（不加盐）蔬菜高汤或蔬菜汤 ...
成分. 4 杯生速食糙米; 2 汤匙低钠鸡精肉汤颗粒; 2 汤匙干欧芹; 半杯干蔬菜片; 2 茶匙干迷迭香碎; 1 茶匙干马郁兰; 1 茶匙大蒜粉; 半茶匙黑胡椒粉 ...
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普罗旺斯草本香料包含百里香、马郁兰、迷迭香、罗勒、茴香、鼠尾草和薰衣草等干香料。这种混合物很适合搭配猪肉。
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