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虾很容易烤制,而且热量低。用墨西哥烟熏辣椒粉、牛至和大蒜调味。
成分. 1 磅(约453.6 克)老豆腐,沥干; 1/4 杯脱脂牛奶; 2 个蛋清,轻轻打匀; 1/4 茶匙现磨黑胡椒粉; 3 汤匙原味干面包屑; 2 汤匙白芝麻籽; 1 汤匙黑芝麻籽 ...
豆子和豆类食谱 · 晚餐食谱 · 蛋类菜谱 · 鱼和贝类食谱 · 水果食谱 · 午餐食谱 · 意面食谱 · 家禽和肉类食谱.
大米和谷物 · 蔬菜 · 家禽和肉类 · 豆子和豆类作物 · 奶制品 · 水果 · 蛋类 · 鱼和贝类 · 意大利面. 份数. 4 人份 · 8 人份 · 6 人份 · 2 人份. 特殊饮食.
org/healthy-lifestyle/recipes/mushroom-barley-soup/rcp-20197728. 蘑菇大麦汤. 9 人份. 小贴士:土豆煮好后,将预先煮好的剩余谷物和蔬菜倒入这种汤中。加热至温热 ...
org/healthy-lifestyle/recipes/sweet-potato-souffle/rcp-20197764. 红薯舒芙蕾. 6 人份. 提示:您可提前几天烘烤并捣烂红薯,然后冷藏以备用。 撒上半杯面包屑。 加4 杯 ...
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在炙烤侧腹横肌牛排之前,试着将其浸泡在阿根廷青酱里,这是一种用欧芹和大蒜制成的味道浓郁的辣酱。
org/healthy-lifestyle/recipes/citrus-seared-salmon/rcp-20197695. 橘味烤三文鱼. 4 人份. 小贴士:这种酱配扇贝也很美味。它可在冰箱保存长达7 天。 加4 块115 克(4 ...
开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜水果串 · 新鲜番茄脆面包 · 无麸质鹰嘴豆泥 · 普罗卧干酪腌波特贝勒蘑菇 · 柠渍鲜虾 · 椰蓉虾 ...
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