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煮大约5 分钟，直到蔬菜变软变嫩。调小火，加入玉米、面粉和孜然。搅拌至面粉均匀分散。 加入蔬菜汤和青辣椒，煨大约30 分钟。加入混合奶油、盐、胡椒和欧芹。关火 ...
这道美味的配菜将脆西兰花与柠檬皮和蒜末搭配在一起，不到10 分钟就可以做好。
我们可以提供多种服务，包括心理服务、营养咨询、身体活动支持，以及面向少数儿童的药物治疗和减肥手术。我们的治疗涵盖多个学科，不仅非常全面，而且极富个性化。我们 ...
营养学家提示：. 您可以用草莓片或者香蕉片或桃片等其他新鲜水果片代替枫糖浆，撒在薄饼上。
脱脂或低脂乳制品：每天2 至3 份。一份是指1 杯牛奶或酸奶或约42 克（1.5 盎司）奶酪。 瘦肉、禽肉和鱼肉：约28 ...
对于缺乏运动的人来说，问题更严重。肌肉量减少会降低身体利用卡路里的速度，导致难以保持健康体重。 很多女性发现，年龄越大，腹部脂肪越多 ...
在一个大碗中，混合牛奶、鸡蛋、2 汤匙红糖、蜂蜜、香草、肉桂粉和丁香。搅拌至充分混合。将牛奶混合物倒在面包上，并用保鲜膜包裹。静置20 至30 分钟，每隔一段时间就 ...
锻炼与治疗计划相结合，可以提高生活质量。锻炼可以：. 增强关节周围的肌肉。 帮助维持骨骼强度。 增加精力。 促进睡眠。 帮助控制体重。
慢慢加入水、肉汤颗粒、洋葱、蘑菇和肉豆蔻。把混合物煮沸，把火关小，盖上盖子炖30 分钟。根据需要加水，防止混合物变干。 加入芦笋尖， ...
营养学家提示：. 虽然这道食谱需要用羊肚菌，但也可以使用其他美味的蘑菇。 份数. 4 ...
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