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完整菜谱请登录: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/recipes/overnight-refrigerator-oatmeal/rcp-20197730
冷藏隔夜燕麦粥
1 人份
小贴士:这些罐食富含钙、蛋白质和纤维,最多可放冰箱保存 2 天。如不想用奶制品,可试试无糖杏仁或豆浆。
由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。
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