来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
这些薄煎饼用稀奶油奶酪代替普通奶油奶酪，减少了三分之一的卡路里、脂肪和钠含量。这道食谱也适合用其他浆果和桃片或杏片等有核水果片。
- 总碳水化合物 17 克
- 膳食纤维 0.5 克
- 钠 161 毫克
- 饱和脂肪 4 克
- 总脂肪 7 克
- 反式脂肪 微量
- 胆固醇 37 毫克
- 蛋白质 3 克
- 单不饱和脂肪 0.5 克
- 卡路里 143
- 总糖 11 克
- 添加糖 7 克
- 甜食 1/2
- 粮食与谷物制品 1/2
- 脂肪与油脂 1
- 水果 1/2
- 水果 1/2
- 脂肪 1
- 碳水化合物 1/2
- 甜食 1/2
- 脂肪 1
- 水果 1/2
- 淀粉 1/2
- 甜食、糖果和其它碳水化合物 1/2
June 17, 2017Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/strawberries-and-cream-cheese-crepes/rcp-20049832