来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示:

这种美味的蘸酱很适合搭配蔬菜或脆皮面包棒。

份数

8 人份

成分

  1. 3 瓣大蒜,去皮切成两半
  2. 3/4 杯切碎的油包晒干的番茄,沥干后拍干
  3. 1 杯无脂农家奶酪
  4. 1/3 杯原味无脂酸奶
  5. 1/3 杯无脂蛋黄酱

使用说明

将食材放入食品加工机中,搅拌均匀。放入冰箱冷藏 3 小时或过夜,搭配您最喜欢的蔬菜一起食用。

每份营养分析

份量:4 汤匙(1/4 杯)

  • 胆固醇 1.5 毫克
  • 卡路里 57
  • 222 毫克
  • 总脂肪 1.5 克
  • 总碳水化合物 7 克
  • 饱和脂肪 微量
  • 膳食纤维 1 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 添加糖 0 克
  • 单不饱和脂肪 1 克
  • 蛋白质 4 克
  • 总糖 3 克
July 03, 2020