来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

茴香有淡淡的甘草甜味。用于食谱之前，先剥去茴香球茎部的外层粗糙部分。

要做成植物基食物，请不要用帕玛森奶酪。

  • 卡路里 140
  • 总脂肪 8 克
  • 饱和脂肪 1 克
  • 反式脂肪 微量
  • 单不饱和脂肪 4 克
  • 胆固醇 1 毫克
  • 钠 60 毫克
  • 总碳水化合物 15 克
  • 膳食纤维 4 克
  • 总糖 9 克
  • 添加糖 0 克
  • 蛋白质 3 克
Nov. 17, 2022

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/salad-greens-with-pears-fennel-and-walnuts/rcp-20049707