烤红椒鹰嘴豆泥

营养学家提示：

鹰嘴豆泥最多可在冰箱中保存 1 周。

成分

1. 2 杯罐装鹰嘴豆，冲洗沥干
2. 1 杯去籽的烤红椒片
3. 2 汤匙白芝麻籽
4. 1 汤匙柠檬汁
5. 1 汤匙橄榄油
6. 1 又 1/4 茶匙孜然
7. 1 茶匙洋葱粉
8. 1 茶匙大蒜粉
9. 1 茶匙犹太盐
10. 1/4 茶匙卡宴辣椒

使用说明

用食品加工机均匀加工所有成份。

以上菜品由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康大厨和注册营养师研制。