来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
荷兰豆又长又扁，内含小扁豆大小的豆粒。甜豌豆看起来像去壳的豌豆，但更小，豆荚完全可食用。二者都是春季宠儿，都可以用在这道便捷配菜中。
- 卡路里 73
- 总脂肪 1 克
- 饱和脂肪 微量
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 0.5 克
- 胆固醇 0 毫克
- 钠 222 毫克
- 总碳水化合物 13 克
- 膳食纤维 2 克
- 总糖 4
- 添加糖 4
- 蛋白质 3 克
- 甜食、糖果和其它碳水化合物 1/2
- 不含淀粉的蔬菜 2
July 02, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/healthy-recipes/rcp-20049826