来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
熟米饭在冰箱中过夜或最多 3 天后，比较适合做炒饭。这时的米饭容易粘附在一起。
- 卡路里 253
- 总碳水化合物 31 克
- 总糖 3.5 克
- 添加糖 0 克
- 膳食纤维 4 毫克
- 蛋白质 6 克
- 总脂肪 12 克
- 饱和脂肪 2 克
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 5.5 克
- Polyunsaturated fat 4 克
- 胆固醇 35 毫克
- 钠 217 毫克
- 钾 321 毫克
- 钙 49 毫克
- Magnesium 62 毫克
- Vitamin D 8 IU
- Iron 2 毫克
显示参考文献
- The Mayo Clinic Williams-Sonoma Cookbook. Menlo Park, Calif.: Oxmoor House; 2001.
Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/fried-rice/rcp-20049761