来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
白脱牛奶华夫饼上别浇糖浆，试试半杯撒了肉桂的新鲜桃片、3/4 杯浆果（草莓、蓝莓或覆盆子）或是半杯苹果酱。
- 卡路里 206
- 总脂肪 2 克
- 饱和脂肪 1 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 < 1 克
- 胆固醇 39 毫克
- 钠 348 毫克
- 总碳水化合物 36 克
- 膳食纤维 3 克
- 添加糖 2 克
- 蛋白质 11 克
- 粮食与谷物制品 2
- 乳类食品（低脂或不含脂肪） 1/2
Aug. 20, 2015Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/buttermilk-waffles/rcp-20049751